+7 (965) 168-37-94

Дюкарева Елена Вячеславовна

Мастер, сотвори себя сам

В последнее время у нас появляется много публикаций о том, как вернуть уверенность в себя, в свои силы, как настроиться на оптимизм. К сожалению, часто публикуются статьи, идущие вразрез с тем, чему когда-то учили меня на факультете психологии. Пожалуй, пришла пора вспомнить и поделиться с мастерами.

Все знают, в животных сообществах существует "табель о рангах", есть особи-альфа и особи-омега. Некоторые думают, что альфа - это самые сильные, выносливые, умные-красивые. А фигушки! Исследовались стада шимпанзе. Альфа-самец вовсе не муж альфа-самки, у них могут быть другие симпатии, у них есть право выбора партнёра. Кем по рангу будут дети, получат ли они ранг отца или матери? Отец - деловой шимп, занят делами, часто отсутствует, воспитание подрастающего поколения в основном забота матери. И статус матери перенимает её детёныш. Почему? Да потому, что привыкали, если мать-альфа, то она первая питается, ей положено лучшее, а, значит, и детёныш вместе с ней получает лучшее. В дальнейшем он ведёт себя так, он не просто верит, он знает, что ему положено лучшее и окружающим его уверенность передаётся, они соглашаются! А детёныш матери-омега? Правильно, он привыкает, что он ничего не достоин, что он - после всех и, когда вырастет, даже и не подумает претендовать на что-то лучшее.

Что происходит у людей? Наше детство связано с оценками наших детских стараний, нашего поведения и даже формирующейся личности. Оценки исходят от родителей, воспитателей, учителей... Конечно, нас старались вырастить-воспитать, нам давали понять, что в этом мире одобряемо и что порицаемо. А ведь из этих оценок выросла и самооценка.

Однако, глупо взрослому человеку пенять на негативную оценку его личности, которую дала вредная воспитательница в детском саду. Мы вполне можем изменить её негативную оценку на свою позитивную. Например, она отругала меня за плохой аппетит? Зато у меня теперь пожизненно стройная фигура, а это, вообще-то, очень красиво. Кстати, она почему-то забывала меня хвалить за хорошие рисунки. Может, она вообще была необъективна и придиралась ко мне? Видела бы она меня теперь: я - мастер! Ну, в общем, всегда можно найти, за что похвалить себя. И из регулярой похвалы, пусть за что-то небольшое, даже практически обыкновенное, например, домашние дела, можно дорастить самооценку до уровня адекватной.


Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно